¿Demasiado tiempo en las pantallas de los dispositivos es malo para los niños?
Cuando te preparas para darle las buenas noches a tu hijo y descubres que solo está jugando video juegos (Fortnite) en la cama o su hija está ocupada enviando mensajes de texto cuando se supone que debe estar estudiando,
Los niños y sus teléfonos son inseparables hoy en día, y todo lo que leen y juegan en sus dispositivos portátiles puede dañar su visión.
Para reducir el tiempo de pantalla, algunos padres prohíben los teléfonos en la mesa. Esto se aplica tanto a adultos como a niños. Y en algunos hogares, los juegos o los mensajes de texto deben detenerse dos horas antes de acostarse.
Para detener el tiempo de pantalla, algunas mamás y papás establecen límites de tiempo en el uso diario de dispositivos de sus hijos. Por ejemplo, cuando se ha alcanzado un total de dos horas de tiempo frente a la pantalla, no más mensajes de texto, juegos o ver YouTube.
Definición de “tiempo de pantalla” (“screen time”)
Según The Vision Council, el 72 por ciento de los padres estadounidenses informan que sus hijos participan rutinariamente en más de dos horas de tiempo de pantalla por día. Y es muy probable que la mayoría de los niños pasen significativamente más tiempo mirando las pantallas de lo que sus padres piensan que hacen.
A medida que los niños crecen, su tiempo frente a la pantalla tiende a crecer con ellos. E incluso los niños muy pequeños en estos días pasan una cantidad significativa de tiempo cada día mirando las pantallas. Según Common Sense Media, los niños pequeños en los Estados Unidos pasan la siguiente cantidad de tiempo cada día usando dispositivos digitales:
Niños menores de 2 años: 42 minutos por día. Niños de 2 a 4 años: 2.5 horas por día Niños de 5 a 8 años: casi 3 horas por día.
¿Por qué demasiado tiempo frente a la pantalla puede ser un problema para los niños?
El Consejo de la Visión dice que el 30 por ciento de los padres informan que sus hijos experimentan al menos uno de los siguientes síntomas después de estar expuestos a más de dos horas de tiempo de pantalla por día:
Dolores de cabeza, Dolor de cuello / hombro, Fatiga ocular, ojos secos o irritados, Reducción de la capacidad de atención, Mal comportamiento, Irritabilidad; Cualquiera de estos síntomas podría afectar el rendimiento académico y las interacciones sociales.
El rápido aumento de la miopía, o la miopía, en todo el mundo se ha relacionado con un mayor uso y exposición a dispositivos electrónicos.
En Singapur, por ejemplo, el 65 por ciento de los estudiantes de primaria 6 son miopes. En los Estados Unidos y Europa, donde las tasas de miopía han sido tradicionalmente más bajas, alrededor de la mitad de los adultos jóvenes ahora sufren de miopía en comparación con el 25 por ciento en la década de 1970.
Fuente: https://www.allaboutvision.com/parents/screen-time-for-kids.htm
Traduccion: Grupo CI Internacional http://grupociusa.com/
